Et si on se rencontrait?
Ateliers, rencontres, conférences...
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4 ateliers de 2h30
Les jeudis 5 octobre,
9 et 30 novembre,
14 décembre
De 19h30 à 22h
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Les thèmes abordés:
-Aider l'enfant aux prises avec ses sentiments difficiles et accueillir ses émotions
-Susciter la coopération
-Alternatives à la punition, résolution de problèmes
-Encourager l'autonomie
Description de l'atelier ici
En ateliers de 6 à 12 personnes, nous pratiquons sous forme d'échanges basés sur le vécu de chacun,
de jeux de rôles et d'exercices à la fois ludiques et très concrets.
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RESERVATION OBLIGATOIRE. ME CONTACTER
Armelle 06 84 42 53 45
Ateliers prévus
janvier 2025
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Poursuite des ateliers en Septembre 2024
Ateliers de 2h30
1 lundi soir par mois 19h-21h30
1 vendredi matin par mois 10-12h30
Dates sur demande
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PRIX TRES TRES DOUX SPECIAL15€ l'atelier
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A FRANCHEVILLE
Adresse sur demande
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Les thèmes abordés:
-Communication bienveillante
- Communication et posture positive
- Ecoute empathique
- Sentiments, émotions, besoins, stratégies, valeurs, sens, jugement, interprétations, ressentis, expression de soi, estime de soi, liens sociaux...et encore plein de choses pour apprendre à se connaitre et à communiquer avec clarté,
respect de soi et de l'autre!
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En ateliers de 8 personnes maxi, nous pratiquons sous forme d'échanges basés sur
le vécu de chacun,
de jeux de rôles et d'exercices
à la fois ludiques et très concrets.
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RESERVATION OBLIGATOIRE.
ME CONTACTER
Armelle 06 84 42 53 45
Et si on s'entrainait?
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Communication bienveillante
vers plus d'harmonie
de soi à soi,
de soi à l'autre
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DEVELOPPER SES COMPETENCES EMOTIONNELLES
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1 VENDREDI SOIR PAR MOIS de 18h à 20h30 4 ateliers
6 octobre 2023, 10 novembre, 8 décembre, 12 janvier 2024, 9 février, 8 mars, 5 avril, 3 mai, 7 juin
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PRIX 20€ l'atelier de 2h30 - LIEU : mon cabinet à CRAPONNE
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OBJECTIF acquérir et développer nos compétences émotionnelles :
Apprendre ou consolider nos capacités à :
>> Identifier et différencier nos émotions
>> Accueillir les émotions comme étant légitimes et porteuses de messages, se donner le droit de les vivre (à soi et aux autres), droit de les ressentir et apprendre à se donner de l’empathie plutôt que se culpabiliser ou occulter l’émotion, ou encore de se positionner dans des stratégies d’évitement. Apprendre à donner de l’empathie aux autres plutôt que de rester dans le jugement et l’accusation. Ou tout du moins rester neutre et dans l’observation de ce qui est, plutôt que dans le jugement.
>> Comprendre les mécanismes cachés derrière les émotions, les comportements, les réactions aux situations extérieures et les ressentis en allant chercher les besoins non-nourris sous-jacents
>> Exprimer les émotions et besoins de manière adaptée au contexte
>> Utiliser les messages des émotions pour orienter nos vies et nous ajuster au mieux au contexte (décider, choisir, agir de façon appropriée en fonction du contexte) et trouver un mieux-être global.
>> Réguler nos émotions et celles d’autrui.
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En ateliers de 6 à 8 personnes, nous pratiquons sous forme d'échanges basés sur le vécu de chacun,
de jeux de rôles et d'exercices à la fois ludiques et très concrets.
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RESERVATION OBLIGATOIRE. L'idéal est de s'engager pour les 4 séances pour une progression significative dans les compétences
ME CONTACTER pour plus d'infos et l'inscription au 06 84 42 53 45
Ateliers prévus en janvier 2025
Partages sur la vie quotidienne
et nos "chalenges" relationnels
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A partir du mardi 15 octobre 2024
1 mardi par mois
2 groupes :
10h-12h30
et
19h30-21h
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Dates et lieu (FRANCHEVILLE)
sur demande
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4 personnes maxi
30€ la séance
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​​​​Partager en groupes de 4 personnes autour de situations relationnelles que nous rencontrons dans nos vies. Donner et recevoir de l'empathie et le soutien du groupe et trouver des moyens et solutions à mettre concrètement en pratique dans notre quotidien en utilisant les outils de la CNV, de la psychologie positive et bien d'autres encore!
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Pour y voir plus clair dans nos relations, nos comportements, nos réactions